Valence Yoga Vinyasa

Yoga dynamique en cours collectif à Valence

Le Yoga Vinyasa est un Yoga du mouvement. Souvent qualifié de dynamique, on travaille des enchainements de postures et la pratique peut être assez intense. Ce style est assez prisé par les occidentaux, avec ses aspects physique, fluide et rythmé.

YOGA VINYASA VALENCE POUR TOUS
Des cours de Yoga Vinyasa accessibles aux débutants et aux plus expérimentés !
COURS DE YOGA VINYASA COLLECTIFS
Des cours collectifs pour une pratique régulière.
YOGA VINYASA DANS LA DRÔME
Pratiquez le Yoga Vinyasa dans la Drôme au Dojo Traditionnel mais aussi à Crest et à Chabeuil !

Des cours collectifs pour un yoga dynamique !

Un Yoga dynamique

Le yoga Vinyasa est issu du yoga Ashtanga, qui consiste à exécuter une série de postures dans un ordre bien précis. À la différence de l’Ashtanga, le yoga Vinyasa est plus libre et créatif : il n’impose aucune série de posture.

A l’aide de la respiration longue et profonde, Ujjayi, vous apprendrez à trouver l’aise même dans des postures engageantes physiquement.

Déroulement d’un cours de Yoga Vinyasa avec Rose

Le Yoga Vinyasa avec Rose est une méditation en mouvement, un voyage puissant et empreint de douceur vers une séquence créative et fluide.

Les postures créent un véritable massage interne pour libérer les tensions corporelles et se renforcer en profondeur.

Le corps profitera ainsi de la libération des tensions mentales, des restrictions, des jugements qui nous habitent tous !

Ses cours sont dynamiques et s’adressent à tous, avec une attention portée sur les différentes variations qui permettent de satisfaire les débutants et les pratiquants plus avancés.

Matériel pour pratiquer le Yoga Vinyasa

Pour votre séance d’essai au Yoga Vinyasa, vous n’avez besoin que d’une tenue confortable.

Les tapis, briques, sangles et couvertures sont fournis.

On se met pieds nus pour la pratique sauf si raisons personnelles ou lésions au niveau des pieds.

Vous pourrez par la suite acheter votre propre tapis de Yoga pour plus de confort et d’hygiène

Site de Rose

Le Yoga Vinyasa avec Rose Debouverie

Rose s’est formée en Inde à Goa à la suite d’un voyage d’un an en Asie. Au cours d’une retraite Vipassana, pendant les 10 heures de méditation quotidiennes, elle se concentrait sur les sensations corporelles et recevait l’enseignement bouddhiste de base. Elle s’est alors fait la promesse de chercher une formation dès sa sortie !

C’est ce qu’elle a fait à l’école Brahmani de Goa, fondée par Julie Martin.

Après 5 ans d’enseignement à Lyon, elle s’installe pendant l’été 2021 dans la Drôme pour son plus grand bonheur et dispense des cours à Valence et dans ses environs.

Valence Yoga Vinyasa

Yoga dynamique en cours collectif à Valence

YOGA VINYASA VALENCE POUR TOUS

COURS DE YOGA VINYASA COLLECTIFS

YOGA VINYASA DANS LA DRÔME

Un Yoga dynamique

Déroulement d’un cours de Yoga Vinyasa avec Rose

Matériel pour pratiquer le Yoga Vinyasa

Le Yoga Vinyasa avec Rose Debouverie

Yoga à Valence au Dojo d’Aïkido :

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