Yoga Ashtanga à Valence

Cours collectif « Ashtanga débutant »

L’Ashtanga yoga est un yoga traditionnel dynamique et complet, dont on attribue la paternité à Pattabhi Jois. C’est un yoga dynamique qui se pratique par séries, où les postures s’enchaînent de façon fluide.

अष्टाङ्ग